赤坂パークビル脳神経外科・東京脳ドック
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ボケない為の10ヶ条
ボケない為の10ヶ条
このテストはあなたの脳の健康度を知るための、だいたいの目やすです。該当する項目の点数を合計してください。「いいえ」ならいずれも0点です。

1 年齢は60才以上ですか (50点)
2 血圧が高いですか
(上160mmHg以上、下95mmHg以上)
(40点)
3 両親が脳卒中あるいは高血圧ですか (30点)
4 糖尿病がありますか (20点)
5 アルコールを飲みすぎたり、動物性脂肪や塩分を多くとるほうですか (20点)
6 肥満体ですか (10点)
7 ヘビースモーカーですか (10点)
8 心臓に不整脈がみられますか (10点)
9 運動不足だと思いますか (5点)
10 ストレスが多いですか (5点)

●80点以下
あなたは現在のところ青信号です。

●80〜120点
黄色信号点滅中。日常生活の改善を心がけてください。医師の診断を受けてアドバイスを聞きましょう。

●120点以上
赤信号。かならず医師の診断を受けて、その指示にしたがってください。

→プリント用「水上式脳卒中危険度テスト」はこちら(PDF)

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